Сколько калорий в Суп с картофелем?
Суп с картофелем содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 14г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с картофелем
Пищевая ценность Суп с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Суп с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной или мясной бульон | 180г | 13,9 ккал | 0,6г | 0,8г | 1,1г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Куриное филе | 40г | 162,5 ккал | 23,8г | 7,5г | 0г |
| Пассерованные овощи (морковь, лук) | 20г | 75 ккал | 1,5г | 2,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп с картофелем
Как Суп с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с картофелем
Сколько калорий в Суп с картофелем?
Полная порция Суп с картофелем содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 50,3 ккал.
Подходит ли Суп с картофелем для похудения?
Суп с картофелем имеет низкую калорийность — 50,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с картофелем?
Порция Суп с картофелем содержит около 12г белка при общем весе порции 300г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с картофелем?
Проще всего отслеживать Суп с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 600г | 538.0 | 37г | +387 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 170г | 86.0 | 7г | -65 kcal, меньше белка |
| Борщ | 370г | 182.0 | 11,2г | +31 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 405г | 176.0 | 11г | +25 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 250г | 125.0 | 13,1г | -26 kcal, больше белка |