Сколько калорий в Тыквенные семечки с медом?
Тыквенные семечки с медом содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 4,5г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тыквенные семечки с медом
Пищевая ценность Тыквенные семечки с медом на 100 грамм
Что входит в состав Тыквенные семечки с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена тыквы | 18г | 572,2 ккал | 30г | 48,9г | 11,1г |
| Мед | 3г | 300 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Тыквенные семечки с медом
Как Тыквенные семечки с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенные семечки с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тыквенные семечки с медом
Сколько калорий в Тыквенные семечки с медом?
Полная порция Тыквенные семечки с медом содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 533,3 ккал.
Подходит ли Тыквенные семечки с медом для похудения?
Тыквенные семечки с медом имеет высокую калорийность — 533,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тыквенные семечки с медом?
Порция Тыквенные семечки с медом содержит около 5,4г белка при общем весе порции 21г. Это 25,7г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тыквенные семечки с медом?
Проще всего отслеживать Тыквенные семечки с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тыквенные семечки с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 255г | 348.0 | 33,7г | +236 kcal, больше белка |
| Семена тыквы | 5г | 28.0 | 1,5г | -84 kcal, меньше белка |
| Тыквенные семечки | 30г | 167.7 | 9,1г | +55 kcal, больше белка |
| Хлеб с медом | 27г | 63.0 | 3г | -49 kcal, меньше белка |
| Ореховый батончик | 60г | 282.0 | 7,6г | +170 kcal, больше белка |