Сколько калорий в Рулетики из баклажанов?
Рулетики из баклажанов содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 9г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулетики из баклажанов
Пищевая ценность Рулетики из баклажанов на 100 грамм
Что входит в состав Рулетики из баклажанов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажаны | 85г | 24,7 ккал | 1,2г | 0,2г | 5,9г |
| Растительное масло (впитанное) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Ореховая начинка | 40г | 450 ккал | 15г | 40г | 10г |
Откуда берутся калории в Рулетики из баклажанов
Как Рулетики из баклажанов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулетики из баклажанов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулетики из баклажанов
Сколько калорий в Рулетики из баклажанов?
Полная порция Рулетики из баклажанов содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Рулетики из баклажанов для похудения?
Рулетики из баклажанов имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рулетики из баклажанов?
Порция Рулетики из баклажанов содержит около 7г белка при общем весе порции 140г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулетики из баклажанов?
Проще всего отслеживать Рулетики из баклажанов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулетики из баклажанов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулетики из баклажанов | 150г | 360.0 | 5г | +24 kcal, меньше белка |
| Рулетики из баклажанов | 225г | 244.0 | 4,9г | -92 kcal, меньше белка |
| Тушеная печень с овощами | 248г | 356.0 | 28г | +20 kcal, больше белка |
| Аджапсандали | 200г | 144.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны | 147г | 189.0 | 2,7г | -147 kcal, меньше белка |