Сколько калорий в Крем творожный?
Крем творожный содержит 344 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крем творожный
Пищевая ценность Крем творожный на 100 грамм
Что входит в состав Крем творожный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крем творожный сливочный (пломбир/сметанноподобный) 20% | 200г | 172 ккал | 2г | 17г | 4г |
Откуда берутся калории в Крем творожный
Как Крем творожный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 344 ккал | 17% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крем творожный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крем творожный
Сколько калорий в Крем творожный?
Полная порция Крем творожный содержит примерно 344 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 172 ккал.
Подходит ли Крем творожный для похудения?
Крем творожный имеет умеренную калорийность — 172 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крем творожный?
Порция Крем творожный содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крем творожный?
Проще всего отслеживать Крем творожный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крем творожный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр | 40г | 160.0 | 2,8г | -184 kcal, меньше белка |
| Зерненный творог | 200г | 172.0 | 15,8г | -172 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 150г | 274.0 | 14,8г | -70 kcal, больше белка |
| Наполеон | 475г | 1140.0 | 18г | +796 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт | 41г | 135.0 | 1,6г | -209 kcal, меньше белка |