Сколько калорий в Котлета с сыром?
Котлета с сыром содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с сыром
Пищевая ценность Котлета с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета | 73г | 249,3 ккал | 20,5г | 17,8г | 0г |
| Сыр FIT | 7г | 257,1 ккал | 28,6г | 14,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлета с сыром
Как Котлета с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с сыром
Сколько калорий в Котлета с сыром?
Полная порция Котлета с сыром содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Котлета с сыром для похудения?
Котлета с сыром имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлета с сыром?
Порция Котлета с сыром содержит около 17г белка при общем весе порции 80г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с сыром?
Проще всего отслеживать Котлета с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета | 50г | 130.0 | 9г | -70 kcal, меньше белка |
| Говяжья котлета | 125г | 312.5 | 27,5г | +112 kcal, больше белка |
| Говяжья котлета | 40г | 100.0 | 8г | -100 kcal, меньше белка |
| говяжья котлета | 120г | 276.0 | 20,4г | +76 kcal, больше белка |
| Половина говяжьей котлеты | 50г | 125.0 | 11г | -75 kcal, меньше белка |