Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Хлеб с колбасой содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 38г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с колбасой
Пищевая ценность Хлеб с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 80г | 250 ккал | 8,8г | 1,3г | 47,5г |
| Колбаса полукопченая (сервелат) | 75г | 420 ккал | 16г | 37,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с колбасой
Как Хлеб с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с колбасой
Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Полная порция Хлеб с колбасой содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 332,3 ккал.
Подходит ли Хлеб с колбасой для похудения?
Хлеб с колбасой имеет высокую калорийность — 332,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с колбасой?
Порция Хлеб с колбасой содержит около 19г белка при общем весе порции 155г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с колбасой?
Проще всего отслеживать Хлеб с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 75г | 255.0 | 11,2г | -260 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 40г | 134.0 | 5г | -381 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб с колбасой | 85г | 227.0 | 9,3г | -288 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 164.0 | 6,5г | -351 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -246 kcal, меньше белка |