Сколько калорий в Светлый сок?
Светлый сок содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 13,5г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Светлый сок
Пищевая ценность Светлый сок на 100 грамм
Что входит в состав Светлый сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежевыжатый яблочный сок | 150г | 36 ккал | 0,1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Светлый сок
Как Светлый сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Светлый сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Светлый сок
Сколько калорий в Светлый сок?
Полная порция Светлый сок содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 36 ккал.
Подходит ли Светлый сок для похудения?
Светлый сок имеет низкую калорийность — 36 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Светлый сок?
Порция Светлый сок содержит около 0,2г белка при общем весе порции 150г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Светлый сок?
Проще всего отслеживать Светлый сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Светлый сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочно-морковный фреш | 300г | 129.0 | 1,5г | +75 kcal, больше белка |
| Яблочно-морковный фреш | 300г | 130.0 | 1,8г | +76 kcal, больше белка |
| Яблоко и сок | 430г | 209.0 | 1,5г | +155 kcal, больше белка |
| Яблочный сок | 200г | 92.0 | 0,8г | +38 kcal, больше белка |
| Яблочный сок | 300г | 138.0 | 0г | +84 kcal, меньше белка |