Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 158,3 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 21г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье (3/4 пачки) | 75г | 211 ккал | 3г | 10г | 28г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158,3 ккал | 8% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 158,3 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 211 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет умеренную калорийность — 211 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 2,3г белка при общем весе порции 75г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье с протеином | 150г | 243.0 | 9г | +84 kcal, больше белка |
| Печенье | 44г | 213.4 | 2,9г | +55 kcal, больше белка |
| Печенье | 50г | 240.0 | 3,5г | +81 kcal, больше белка |
| Печенье | 100г | 460.0 | 6,2г | +301 kcal, больше белка |
| Печенье | 25г | 112.0 | 1,5г | -46 kcal, меньше белка |