Сколько калорий в Сухарики сметана?
Сухарики сметана содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 60г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики сметана
Пищевая ценность Сухарики сметана на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики сметана
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сухарики пшеничные со вкусом сметаны | 100г | 400 ккал | 10г | 10г | 60г |
Откуда берутся калории в Сухарики сметана
Как Сухарики сметана вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики сметана
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики сметана
Сколько калорий в Сухарики сметана?
Полная порция Сухарики сметана содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Сухарики сметана для похудения?
Сухарики сметана имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики сметана?
Порция Сухарики сметана содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики сметана?
Проще всего отслеживать Сухарики сметана с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики сметана сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарики | 30г | 140.0 | 4г | -260 kcal, меньше белка |
| Пшеничные сухарики | 200г | 840.0 | 22г | +440 kcal, больше белка |
| Сухарики сыр | 40г | 160.0 | 4г | -240 kcal, меньше белка |
| сухарик | 5г | 20.0 | 0,5г | -380 kcal, меньше белка |
| Сухарики Хрусteam | 40г | 172.0 | 3,6г | -228 kcal, меньше белка |