Сколько калорий в Йогурт Лесная ягода?
Йогурт Лесная ягода содержит 288 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 44г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Лесная ягода
Пищевая ценность Йогурт Лесная ягода на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Лесная ягода
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Fine Life Лесная ягода 1.4% | 400г | 72 ккал | 2,8г | 1,4г | 11г |
Откуда берутся калории в Йогурт Лесная ягода
Как Йогурт Лесная ягода вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 288 ккал | 14% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Лесная ягода
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Лесная ягода
Сколько калорий в Йогурт Лесная ягода?
Полная порция Йогурт Лесная ягода содержит примерно 288 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 72 ккал.
Подходит ли Йогурт Лесная ягода для похудения?
Йогурт Лесная ягода имеет низкую калорийность — 72 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Лесная ягода?
Порция Йогурт Лесная ягода содержит около 11,2г белка при общем весе порции 400г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Лесная ягода?
Проще всего отслеживать Йогурт Лесная ягода с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Лесная ягода сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт | 400г | 308.0 | 11,2г | +20 kcal, столько же белка |
| Йогурт лесные ягоды | 450г | 369.0 | 12,6г | +81 kcal, больше белка |
| Питьевой йогурт | 445г | 343.0 | 13г | +55 kcal, больше белка |
| Йогурт Чудо | 260г | 205.4 | 7,3г | -82 kcal, меньше белка |
| Йогурт с финиками | 300г | 255.0 | 14,4г | -33 kcal, больше белка |