Сколько калорий в Спагетти с капустой и сосисками?
Спагетти с капустой и сосисками содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с капустой и сосисками
Пищевая ценность Спагетти с капустой и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с капустой и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| тушеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 6г |
| сосиски | 100г | 300 ккал | 12г | 27г | 2г |
| чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с капустой и сосисками
Как Спагетти с капустой и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с капустой и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с капустой и сосисками
Сколько калорий в Спагетти с капустой и сосисками?
Полная порция Спагетти с капустой и сосисками содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 54,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с капустой и сосисками для похудения?
Спагетти с капустой и сосисками имеет низкую калорийность — 54,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с капустой и сосисками?
Порция Спагетти с капустой и сосисками содержит около 12г белка при общем весе порции 550г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с капустой и сосисками?
Проще всего отслеживать Спагетти с капустой и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с капустой и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед со спагетти и супом | 860г | 420.0 | 6г | +118 kcal, меньше белка |
| Спагетти с капустой и сосисками | 350г | 535.0 | 20,5г | +233 kcal, больше белка |
| Картофельная запеканка | 590г | 337.0 | 12,7г | +35 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и капустой | 665г | 347.4 | 35,8г | +45 kcal, больше белка |
| Обед с пастой и супом | 935г | 645.0 | 4г | +343 kcal, меньше белка |