Сколько калорий в Сосиски с яйцом?
Сосиски с яйцом содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 4,9г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцом
Пищевая ценность Сосиски с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски куриные | 100г | 290 ккал | 12г | 25г | 2,5г |
| Яйцо жареное | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 0,8г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Тефтеля мясная (кусочек) | 10г | 200 ккал | 12г | 15г | 15г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцом
Как Сосиски с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 4,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцом
Сколько калорий в Сосиски с яйцом?
Полная порция Сосиски с яйцом содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 93,2 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцом для похудения?
Сосиски с яйцом имеет низкую калорийность — 93,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиски с яйцом?
Порция Сосиски с яйцом содержит около 19,4г белка при общем весе порции 410г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцом?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с хлебом | 400г | 392.0 | 16г | +10 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосиской | 415г | 468.7 | 20,7г | +86 kcal, больше белка |
| Яйца и черный чай | 361г | 173.0 | 14,1г | -209 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 535г | 264.0 | 26,5г | -118 kcal, больше белка |
| Завтрак с кашей и яичницей | 730г | 932.0 | 35г | +550 kcal, больше белка |