Сколько калорий в Лапша Роллтон?
Лапша Роллтон содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 52г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша Роллтон
Пищевая ценность Лапша Роллтон на 100 грамм
Что входит в состав Лапша Роллтон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 90г | 450 ккал | 9г | 18г | 63г |
| Суповая основа и специи | 5г | 240 ккал | 4г | 12г | 30г |
| Подсолнечное масло (пакетик) | 3г | 833,3 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Сушеные овощи | 2г | 250 ккал | 10г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Лапша Роллтон
Как Лапша Роллтон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Роллтон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша Роллтон
Сколько калорий в Лапша Роллтон?
Полная порция Лапша Роллтон содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Лапша Роллтон для похудения?
Лапша Роллтон имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Роллтон?
Порция Лапша Роллтон содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша Роллтон?
Проще всего отслеживать Лапша Роллтон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша Роллтон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша Роллтон | 75г | 344.6 | 6,1г | -55 kcal, меньше белка |
| Лапша Доширак | 455г | 455.0 | 9,2г | +55 kcal, больше белка |
| Лапша Доширак | 85г | 345.0 | 7,5г | -55 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 375г | 298.0 | 5,6г | -102 kcal, меньше белка |
| корейский рамен | 110г | 460.0 | 10г | +60 kcal, больше белка |