Сколько калорий в Рыбные палочки с гарниром?
Рыбные палочки с гарниром содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,2г жиров, 39,8г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбные палочки с гарниром
Пищевая ценность Рыбные палочки с гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Рыбные палочки с гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбные палочки в панировке | 150г | 220 ккал | 10г | 12г | 18г |
| Тертый сыр | 15г | 366,7 ккал | 23,3г | 30г | 1,3г |
| Фасоль в томатном соусе | 60г | 83,3 ккал | 5г | 0,5г | 14,2г |
| Маринованные огурцы | 80г | 15 ккал | 1г | 0,3г | 2г |
| Салат чука | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0,7г | 8,3г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыбные палочки с гарниром
Как Рыбные палочки с гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 28,2г | 43% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбные палочки с гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбные палочки с гарниром
Сколько калорий в Рыбные палочки с гарниром?
Полная порция Рыбные палочки с гарниром содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 149,1 ккал.
Подходит ли Рыбные палочки с гарниром для похудения?
Рыбные палочки с гарниром имеет низкую калорийность — 149,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбные палочки с гарниром?
Порция Рыбные палочки с гарниром содержит около 23,3г белка при общем весе порции 340г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбные палочки с гарниром?
Проще всего отслеживать Рыбные палочки с гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбные палочки с гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фиш Ролл | 180г | 487.0 | 13,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и овощами | 285г | 271.0 | 22,5г | -236 kcal, меньше белка |
| Рыба с винегретом | 300г | 424.0 | 26г | -83 kcal, больше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 315г | 352.0 | 25,5г | -155 kcal, больше белка |
| Яичница с капустой | 320г | 498.0 | 23,9г | -9 kcal, больше белка |