Сколько калорий в Картофель фри с фетой?
Картофель фри с фетой содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 21,5г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри с фетой
Пищевая ценность Картофель фри с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 50г | 312 ккал | 3,4г | 15г | 41г |
| Сыр фета | 25г | 264 ккал | 14г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Картофель фри с фетой
Как Картофель фри с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри с фетой
Сколько калорий в Картофель фри с фетой?
Полная порция Картофель фри с фетой содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 296 ккал.
Подходит ли Картофель фри с фетой для похудения?
Картофель фри с фетой имеет высокую калорийность — 296 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Картофель фри с фетой?
Порция Картофель фри с фетой содержит около 5,2г белка при общем весе порции 75г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри с фетой?
Проще всего отслеживать Картофель фри с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 280г | 267.0 | 5г | +45 kcal, меньше белка |
| Картофель фри с соусом | 71г | 200.0 | 2г | -22 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 180г | 544.0 | 4,9г | +322 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 50г | 143.0 | 2г | -79 kcal, меньше белка |
| Картофель фри | 160г | 477.0 | 5,3г | +255 kcal, больше белка |