Сколько калорий в Орехи и чернослив?
Орехи и чернослив содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 13,6г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи и чернослив
Пищевая ценность Орехи и чернослив на 100 грамм
Что входит в состав Орехи и чернослив
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкие орехи | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 65,3г | 14г |
| Чернослив | 18г | 238,9 ккал | 2,2г | 0,6г | 63,9г |
Откуда берутся калории в Орехи и чернослив
Как Орехи и чернослив вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи и чернослив
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи и чернослив
Сколько калорий в Орехи и чернослив?
Полная порция Орехи и чернослив содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 33г. На 100 грамм это составляет 427,3 ккал.
Подходит ли Орехи и чернослив для похудения?
Орехи и чернослив имеет высокую калорийность — 427,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи и чернослив?
Порция Орехи и чернослив содержит около 2,7г белка при общем весе порции 33г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи и чернослив?
Проще всего отслеживать Орехи и чернослив с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи и чернослив сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи и сухофрукты | 60г | 279.0 | 6,4г | +138 kcal, больше белка |
| Творог с сухофруктами | 402г | 265.0 | 20,7г | +124 kcal, больше белка |
| Грецкие орехи | 30г | 196.0 | 4,5г | +55 kcal, больше белка |
| Грецкие орехи | 45г | 294.0 | 6,8г | +153 kcal, больше белка |
| Грецкие орехи | 25г | 163.0 | 4г | +22 kcal, больше белка |