Сколько калорий в пирожок с картошкой?
пирожок с картошкой содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 50г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с картошкой
Пищевая ценность пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто дрожжевое | 70г | 300 ккал | 7,1г | 10г | 42,9г |
| картофель вареный | 100г | 90 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
Откуда берутся калории в пирожок с картошкой
Как пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок с картошкой
Сколько калорий в пирожок с картошкой?
Полная порция пирожок с картошкой содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 176,5 ккал.
Подходит ли пирожок с картошкой для похудения?
пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 176,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в пирожок с картошкой?
Порция пирожок с картошкой содержит около 7г белка при общем весе порции 170г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой | 150г | 280.0 | 6г | -20 kcal, меньше белка |
| Картофель с творогом | 200г | 154.0 | 4г | -146 kcal, меньше белка |
| картошка мятая | 215г | 170.0 | 4,4г | -130 kcal, меньше белка |
| картофельное пюре | 210г | 238.0 | 4,4г | -62 kcal, меньше белка |
| Картофель с салатом | 80г | 120.0 | 2г | -180 kcal, меньше белка |