Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 27,5г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки обжаренные | 60г | 98,3 ккал | 20г | 1,7г | 1г |
| Салат Романо | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 2г |
| Сухарики из белого хлеба | 40г | 370 ккал | 10,5г | 12г | 55г |
| Пармезан тертый | 25г | 392 ккал | 38г | 26г | 0,4г |
| Соус Цезарь | 40г | 450 ккал | 3,8г | 46,3г | 5г |
| Томаты черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 28,5г белка при общем весе порции 275г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 275г | 401.0 | 20,8г | -102 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 245г | 474.0 | 20,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 285г | 383.0 | 28,9г | -120 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 225г | 419.0 | 22г | -84 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 285г | 383.0 | 29г | -120 kcal, больше белка |