Сколько калорий в Мюсли с молоком?
Мюсли с молоком содержит 337,5 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 52,5г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мюсли с молоком
Пищевая ценность Мюсли с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Мюсли с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молоко коровье 2.5% | 250г | 63 ккал | 3,5г | 2г | 9г |
| мюсли/хлопья с орехами (смесь овса и цельнозерновых) | 50г | 360 ккал | 12г | 6г | 60г |
Откуда берутся калории в Мюсли с молоком
Как Мюсли с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337,5 ккал | 17% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мюсли с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мюсли с молоком
Сколько калорий в Мюсли с молоком?
Полная порция Мюсли с молоком содержит примерно 337,5 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 112,5 ккал.
Подходит ли Мюсли с молоком для похудения?
Мюсли с молоком имеет низкую калорийность — 112,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мюсли с молоком?
Порция Мюсли с молоком содержит около 14,8г белка при общем весе порции 300г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мюсли с молоком?
Проще всего отслеживать Мюсли с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мюсли с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с ягодами | 290г | 460.6 | 16,9г | +123 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 180г | 66.6 | 6,3г | -270 kcal, меньше белка |
| Оладьи с молоком | 200г | 356.0 | 7,6г | +18 kcal, меньше белка |
| овсяная каша | 300г | 0.0 | 0г | -337 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 195г | 261.0 | 11,2г | -76 kcal, меньше белка |