Сколько калорий в Творожный сырок Quarkwerk?
Творожный сырок Quarkwerk содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 12,8г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сырок Quarkwerk
Пищевая ценность Творожный сырок Quarkwerk на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сырок Quarkwerk
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок Quarkwerk Соленая карамель | 40г | 340 ккал | 10г | 19г | 32г |
Откуда берутся калории в Творожный сырок Quarkwerk
Как Творожный сырок Quarkwerk вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 12,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сырок Quarkwerk
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сырок Quarkwerk
Сколько калорий в Творожный сырок Quarkwerk?
Полная порция Творожный сырок Quarkwerk содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Творожный сырок Quarkwerk для похудения?
Творожный сырок Quarkwerk имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сырок Quarkwerk?
Порция Творожный сырок Quarkwerk содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сырок Quarkwerk?
Проще всего отслеживать Творожный сырок Quarkwerk с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сырок Quarkwerk сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок ТОП | 40г | 150.0 | 3,4г | +14 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок Protein | 40г | 135.2 | 7,6г | +0 kcal, больше белка |
| Мороженое Соленая карамель | 45г | 105.0 | 1г | -31 kcal, меньше белка |
| Мороженое Соленая карамель | 75г | 175.1 | 1,9г | +39 kcal, меньше белка |
| Мороженое Каштан | 75г | 255.0 | 3,8г | +119 kcal, меньше белка |