Сколько калорий в Хлебец и яблоко?
Хлебец и яблоко содержит 133,4 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 32г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец и яблоко
Пищевая ценность Хлебец и яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец и яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 13г | 346,2 ккал | 10г | 2г | 65,4г |
| Яблоко свежее | 170г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Хлебец и яблоко
Как Хлебец и яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133,4 ккал | 7% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец и яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец и яблоко
Сколько калорий в Хлебец и яблоко?
Полная порция Хлебец и яблоко содержит примерно 133,4 ккал. Общий вес порции составляет около 183г. На 100 грамм это составляет 72,9 ккал.
Подходит ли Хлебец и яблоко для похудения?
Хлебец и яблоко имеет низкую калорийность — 72,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец и яблоко?
Порция Хлебец и яблоко содержит около 1,8г белка при общем весе порции 183г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец и яблоко?
Проще всего отслеживать Хлебец и яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец и яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с яблоком | 130г | 151.0 | 3,6г | +17 kcal, больше белка |
| Хлебец ржаной | 20г | 66.0 | 2г | -67 kcal, больше белка |
| Ржаной хлебец | 15г | 50.0 | 1,5г | -83 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлебец | 22г | 65.0 | 1г | -68 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлебец | 10г | 31.0 | 1,2г | -102 kcal, меньше белка |