Сколько калорий в Хлеб с яблоком?
Хлеб с яблоком содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,7г жиров, 29,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с яблоком
Пищевая ценность Хлеб с яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 48г |
| Яблоко свежее | 90г | 52,2 ккал | 0,4г | 0,4г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб с яблоком
Как Хлеб с яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 1,7г | 3% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с яблоком
Сколько калорий в Хлеб с яблоком?
Полная порция Хлеб с яблоком содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 116,2 ккал.
Подходит ли Хлеб с яблоком для похудения?
Хлеб с яблоком имеет низкую калорийность — 116,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с яблоком?
Порция Хлеб с яблоком содержит около 3,6г белка при общем весе порции 130г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с яблоком?
Проще всего отслеживать Хлеб с яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 45г | 119.3 | 3,4г | -31 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с пастой | 35г | 90.0 | 3,2г | -61 kcal, меньше белка |
| Пшеничный хлеб | 39г | 103.0 | 3,2г | -48 kcal, меньше белка |
| Ломтик пшеничного хлеба | 34г | 88.0 | 2,6г | -63 kcal, меньше белка |
| Ломтик хлеба | 30г | 75.0 | 2,4г | -76 kcal, меньше белка |