Сколько калорий в Творожный пирог?
Творожный пирог содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 28г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог
Пищевая ценность Творожный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный пирог (Королевская ватрушка) | 60г | 350 ккал | 8,3г | 16,7г | 46,7г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог
Как Творожный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог
Сколько калорий в Творожный пирог?
Полная порция Творожный пирог содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Творожный пирог для похудения?
Творожный пирог имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный пирог?
Порция Творожный пирог содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог?
Проще всего отслеживать Творожный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Песочный пирог | 250г | 950.0 | 20г | +740 kcal, больше белка |
| Пирог и рулет | 130г | 416.0 | 8г | +206 kcal, больше белка |
| Творожный пирог и кофе | 370г | 209.0 | 13,4г | -1 kcal, больше белка |
| Творожный пирог и круассаны | 165г | 569.0 | 15г | +359 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 125г | 178.0 | 7,5г | -32 kcal, больше белка |