Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 54г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 180г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриная голень запеченная (мякоть) | 80г | 212,5 ккал | 23,8г | 12,8г | 0г |
| Куриный жир (вытопленный) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 209,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 209,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 275г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | -66 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 315г | 641.0 | 42г | +66 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -142 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 170г | 290.0 | 27,5г | -285 kcal, меньше белка |
| Макароны с крылышками | 325г | 498.0 | 29г | -77 kcal, больше белка |