Сколько калорий в Творожок десертный?
Творожок десертный содержит 308,1 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 21,5г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок десертный
Пищевая ценность Творожок десертный на 100 грамм
Что входит в состав Творожок десертный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок десертный | 130г | 237 ккал | 13,5г | 13г | 16,5г |
Откуда берутся калории в Творожок десертный
Как Творожок десертный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308,1 ккал | 15% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок десертный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок десертный
Сколько калорий в Творожок десертный?
Полная порция Творожок десертный содержит примерно 308,1 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 237 ккал.
Подходит ли Творожок десертный для похудения?
Творожок десертный имеет умеренную калорийность — 237 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожок десертный?
Порция Творожок десертный содержит около 17,6г белка при общем весе порции 130г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок десертный?
Проще всего отслеживать Творожок десертный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок десертный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт | 100г | 233.0 | 9г | -75 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 125г | 138.0 | 6г | -170 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 125г | 145.0 | 6,3г | -163 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт | 100г | 280.0 | 4,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Творожный десерт 1М | 40г | 164.0 | 3,2г | -144 kcal, меньше белка |