Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 40,9г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 130г | 165,4 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Макароны фарфалле отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,1г | 0,9г | 30г |
| Салат с рукколой, томатами и фетой | 80г | 81,3 ккал | 3г | 6,5г | 3,1г |
| Соус барбекю низкокалорийный | 20г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 40,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 136,6 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 136,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 49г белка при общем весе порции 350г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | -28 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 370г | 381.0 | 37г | -97 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 446.0 | 48,3г | -32 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +246 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 740г | 651.0 | 49,9г | +173 kcal, больше белка |