Сколько калорий в Стейк с овощами и десертом?
Стейк с овощами и десертом содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,3г жиров, 29,9г углеводов и 58,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с овощами и десертом
Пищевая ценность Стейк с овощами и десертом на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с овощами и десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (готовый) | 180г | 166,7 ккал | 20г | 17,2г | 0г |
| Напиток кисломолочный Exponenta | 120г | 60 ккал | 12г | 0г | 2,5г |
| Десерт (2 порции по предоставленным КБЖУ) | 120г | 166,7 ккал | 5,8г | 5,8г | 16,7г |
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,6г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Стейк с овощами и десертом
Как Стейк с овощами и десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 58,9г | 118% |
| Жиры | 38,3г | 59% |
| Углеводы | 29,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с овощами и десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с овощами и десертом
Сколько калорий в Стейк с овощами и десертом?
Полная порция Стейк с овощами и десертом содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 97,6 ккал.
Подходит ли Стейк с овощами и десертом для похудения?
Стейк с овощами и десертом имеет низкую калорийность — 97,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейк с овощами и десертом?
Порция Стейк с овощами и десертом содержит около 58,9г белка при общем весе порции 620г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с овощами и десертом?
Проще всего отслеживать Стейк с овощами и десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с овощами и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица гриль и десерты | 1 580г | 2088.0 | 99,3г | +1483 kcal, больше белка |
| Рис с овощами и десерт | 430г | 591.0 | 20,6г | -14 kcal, меньше белка |
| Яйцо, помидор и Экспонента | 425г | 256.8 | 38,1г | -348 kcal, меньше белка |
| Фруктовый десерт ABC | 250г | 137.5 | 1,3г | -467 kcal, меньше белка |
| Фруктовый десерт | 180г | 207.0 | 7,2г | -398 kcal, меньше белка |