Сколько калорий в холодец?
холодец содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 3г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции холодец
Пищевая ценность холодец на 100 грамм
Что входит в состав холодец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| холодец (свиной/куриный, кусок с желе и мясом) | 500г | 67 ккал | 6,4г | 4,6г | 0,6г |
Откуда берутся калории в холодец
Как холодец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от холодец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о холодец
Сколько калорий в холодец?
Полная порция холодец содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 67 ккал.
Подходит ли холодец для похудения?
холодец имеет низкую калорийность — 67 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в холодец?
Порция холодец содержит около 32г белка при общем весе порции 500г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в холодец?
Проще всего отслеживать холодец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.