Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Яйца с паштетом содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 23,7г углеводов и 21,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с паштетом
Пищевая ценность Яйца с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Хлеб пшеничный | 45г | 264,4 ккал | 8,9г | 3,1г | 48,9г |
| Паштет печеночный | 30г | 280 ккал | 14г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Яйца с паштетом
Как Яйца с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 21,2г | 42% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с паштетом
Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Полная порция Яйца с паштетом содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 204,6 ккал.
Подходит ли Яйца с паштетом для похудения?
Яйца с паштетом имеет умеренную калорийность — 204,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца с паштетом?
Порция Яйца с паштетом содержит около 21,2г белка при общем весе порции 175г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с паштетом?
Проще всего отслеживать Яйца с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и бутерброд | 105г | 205.0 | 12,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 355г | 470.0 | 30,2г | +112 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами и тостами | 232г | 363.0 | 22,8г | +5 kcal, больше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | -42 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйца | 230г | 385.0 | 22,6г | +27 kcal, больше белка |