Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 10г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 131г | 42 ккал | 5,3г | 2,3г | 0г |
| Лапша яичная (вареная) | 31г | 138,7 ккал | 6,5г | 3,2г | 25,8г |
| Куриное филе (отварное) | 26г | 173,1 ккал | 26,9г | 7,7г | 0г |
| Морковь | 16г | 31,3 ккал | 0г | 0г | 6,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Масло растительное | 3г | 766,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 80,5 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 80,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 16г белка при общем весе порции 220г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 285г | 230.0 | 24,7г | +53 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +205 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +220 kcal, больше белка |
| Густой куриный суп | 538г | 522.3 | 41,6г | +345 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | +128 kcal, меньше белка |