Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Суп с фрикадельками содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 12,2г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с фрикадельками
Пищевая ценность Суп с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Суп с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 150г | 4 ккал | 0,5г | 0,1г | 0,3г |
| Фрикадельки из курицы | 60г | 183,3 ккал | 20г | 10г | 3,3г |
| Картофель вареный | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Морковь и лук (зажарка) | 20г | 50 ккал | 1г | 2,5г | 7,5г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Суп с фрикадельками
Как Суп с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 12,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с фрикадельками
Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Полная порция Суп с фрикадельками содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 288г. На 100 грамм это составляет 72,6 ккал.
Подходит ли Суп с фрикадельками для похудения?
Суп с фрикадельками имеет низкую калорийность — 72,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с фрикадельками?
Порция Суп с фрикадельками содержит около 14,1г белка при общем весе порции 288г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Суп с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с фрикадельками | 400г | 274.0 | 19,3г | +65 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 410г | 245.0 | 12,9г | +36 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 418г | 240.0 | 12,9г | +31 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 280г | 194.0 | 13г | -15 kcal, меньше белка |
| Картофельный суп | 410г | 189.0 | 10,2г | -20 kcal, меньше белка |