Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 516 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 52,7г углеводов и 27,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша | 150г | 130 ккал | 4г | 0,7г | 27,3г |
| Куриное филе | 80г | 200 ккал | 23,8г | 11,3г | 0г |
| Стручковый горох | 30г | 43,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 6,7г |
| Болгарский перец | 20г | 30 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Соус и растительное масло | 40г | 325 ккал | 2,5г | 27,5г | 20г |
| Семена кунжута | 2г | 600 ккал | 25г | 50г | 25г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 516 ккал | 26% |
| Белки | 27,7г | 55% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 52,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 516 ккал. Общий вес порции составляет около 322г. На 100 грамм это составляет 160,2 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 160,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 27,7г белка при общем весе порции 322г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | -57 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 385г | 604.0 | 36,8г | +88 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +12 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +23 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 335г | 411.0 | 30,2г | -105 kcal, больше белка |