Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 50,5г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (отварная) | 160г | 140 ккал | 3,8г | 0,6г | 28,1г |
| Куриное филе (обжаренное) | 70г | 164,3 ккал | 30г | 4,3г | 0г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0,8г | 0,4г | 10г |
| Болгарский перец | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 6,7г |
| Соус и растительное масло | 25г | 420 ккал | 4г | 40г | 8г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 155,6 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 155,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 28,3г белка при общем весе порции 295г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +80 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 230г | 346.0 | 22г | -113 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 280г | 421.0 | 27г | -38 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 750г | 1129.0 | 71г | +670 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 400г | 602.0 | 38г | +143 kcal, больше белка |