Сколько калорий в Куриный шашлык и бутерброды?
Куриный шашлык и бутерброды содержит 1 349 калорий на порцию (67% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,1г жиров, 100,3г углеводов и 101,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шашлык и бутерброды
Пищевая ценность Куриный шашлык и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шашлык и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок мультифрукт 1 стакан | 250г | 46 ккал | 0,4г | 0г | 11,2г |
| Шашлык из куриного феле | 300г | 150 ккал | 25г | 5г | 1г |
| Хлеб цельнозерновой (для бутербродов) | 60г | 246,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Сметана в бутерброде | 5г | 200 ккал | 0г | 20г | 0г |
| Бекон свежий обмотка | 60г | 450 ккал | 13,3г | 45г | 0г |
| Хлеб с солью | 50г | 262 ккал | 10г | 4г | 48г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 1,3г | 0г | 2,5г |
| Сыр полутвёрдый | 20г | 350 ккал | 25г | 25г | 0г |
| Чеснок | 3г | 133,3 ккал | 0г | 0г | 33,3г |
| Пиво | 250г | 43,2 ккал | 0,4г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Куриный шашлык и бутерброды
Как Куриный шашлык и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 349 ккал | 67% |
| Белки | 101,5г | 203% |
| Жиры | 52,1г | 80% |
| Углеводы | 100,3г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шашлык и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шашлык и бутерброды
Сколько калорий в Куриный шашлык и бутерброды?
Полная порция Куриный шашлык и бутерброды содержит примерно 1 349 ккал. Общий вес порции составляет около 1 158г. На 100 грамм это составляет 116,5 ккал.
Подходит ли Куриный шашлык и бутерброды для похудения?
Куриный шашлык и бутерброды имеет низкую калорийность — 116,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный шашлык и бутерброды?
Порция Куриный шашлык и бутерброды содержит около 101,5г белка при общем весе порции 1 158г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 203% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шашлык и бутерброды?
Проще всего отслеживать Куриный шашлык и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шашлык и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с овощами и сыром | 500г | 358.0 | 24,1г | -991 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей и бутербродами | 635г | 927.0 | 51г | -422 kcal, меньше белка |
| Шашлык с закусками и пивом | 1 036г | 1238.0 | 84,9г | -111 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 620г | 662.0 | 38,1г | -687 kcal, меньше белка |
| Бургер с яйцом | 210г | 443.0 | 23,7г | -906 kcal, меньше белка |