Сколько калорий в Шашлык с закусками и пивом?
Шашлык с закусками и пивом содержит 1 238 калорий на порцию (62% от дневной нормы в 2000 ккал), с 63,4г жиров, 48,6г углеводов и 84,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлык с закусками и пивом
Пищевая ценность Шашлык с закусками и пивом на 100 грамм
Что входит в состав Шашлык с закусками и пивом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из свиной шеи | 300г | 240 ккал | 24г | 16г | 0г |
| Кетчуп шашлычный | 40г | 100 ккал | 1,5г | 0,5г | 23г |
| Лаваш бездрожжевой | 10г | 240 ккал | 8г | 1г | 48г |
| Огурцы свежие (2 шт) | 120г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Хлеб цельнозерновой (1 кусочек) | 30г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 43,3г |
| Сыр полутвердый | 10г | 300 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Чеснок | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Бекон свежий (обмотка) | 25г | 460 ккал | 12г | 44г | 0г |
| Пиво светлое | 500г | 43 ккал | 0,5г | 0г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Шашлык с закусками и пивом
Как Шашлык с закусками и пивом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 238 ккал | 62% |
| Белки | 84,9г | 170% |
| Жиры | 63,4г | 98% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлык с закусками и пивом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлык с закусками и пивом
Сколько калорий в Шашлык с закусками и пивом?
Полная порция Шашлык с закусками и пивом содержит примерно 1 238 ккал. Общий вес порции составляет около 1 036г. На 100 грамм это составляет 119,5 ккал.
Подходит ли Шашлык с закусками и пивом для похудения?
Шашлык с закусками и пивом имеет низкую калорийность — 119,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шашлык с закусками и пивом?
Порция Шашлык с закусками и пивом содержит около 84,9г белка при общем весе порции 1 036г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 170% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлык с закусками и пивом?
Проще всего отслеживать Шашлык с закусками и пивом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлык с закусками и пивом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | -773 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и сыром | 500г | 358.0 | 24,1г | -880 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык и бутерброды | 1 158г | 1349.0 | 101,5г | +111 kcal, больше белка |
| Бургер от гонщика | 286г | 726.0 | 35,5г | -512 kcal, меньше белка |
| Роти с колбасой и беконом | 185г | 562.0 | 20,9г | -676 kcal, меньше белка |