Сколько калорий в Рис с говядиной?
Рис с говядиной содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 64г углеводов и 30,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с говядиной
Пищевая ценность Рис с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рис с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Вермишель обжаренная | 30г | 366,7 ккал | 11,7г | 1,3г | 73,3г |
| Говядина тушеная (кусочки) | 100г | 158 ккал | 22,6г | 7,5г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с говядиной
Как Рис с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 30,2г | 60% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с говядиной
Сколько калорий в Рис с говядиной?
Полная порция Рис с говядиной содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Рис с говядиной для похудения?
Рис с говядиной имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с говядиной?
Порция Рис с говядиной содержит около 30,2г белка при общем весе порции 290г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с говядиной?
Проще всего отслеживать Рис с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 260г | 535.0 | 26,9г | -16 kcal, меньше белка |
| Вермишель с курицей | 200г | 315.0 | 18г | -236 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 330г | 580.0 | 21,2г | +29 kcal, меньше белка |
| Стейк с вермишелью | 340г | 745.0 | 46г | +194 kcal, больше белка |
| Суп с вермишелью | 283г | 203.0 | 6,6г | -348 kcal, меньше белка |