Сколько калорий в Пицца 4 сыра?
Пицца 4 сыра содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 30,9г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца 4 сыра
Пищевая ценность Пицца 4 сыра на 100 грамм
Что входит в состав Пицца 4 сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 280 ккал | 7г | 6г | 49г |
| Соус сливочный или белый | 10г | 100 ккал | 2г | 1г | 5г |
| Сыр Моцарелла | 15г | 300 ккал | 22г | 22г | 2,7г |
| Сыр Эмменталь | 10г | 390 ккал | 28г | 32г | 1г |
| Сыр Горгонзола | 10г | 350 ккал | 21г | 29г | 2г |
| Сыр Пармезан | 10г | 390 ккал | 36г | 26г | 0г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Итальянские травы | 1г | 200 ккал | 10г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Пицца 4 сыра
Как Пицца 4 сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 30,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца 4 сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца 4 сыра
Сколько калорий в Пицца 4 сыра?
Полная порция Пицца 4 сыра содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 121г. На 100 грамм это составляет 315,7 ккал.
Подходит ли Пицца 4 сыра для похудения?
Пицца 4 сыра имеет высокую калорийность — 315,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца 4 сыра?
Порция Пицца 4 сыра содержит около 16,3г белка при общем весе порции 121г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца 4 сыра?
Проще всего отслеживать Пицца 4 сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца 4 сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца 4 сыра | 252г | 799.0 | 37,3г | +417 kcal, больше белка |
| Пицца 4 сыра с маслинами | 200г | 606.0 | 27г | +224 kcal, больше белка |
| Пицца с горгонзолой | 120г | 351.0 | 15г | -31 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 305г | 776.6 | 34,7г | +394 kcal, больше белка |
| Пицца 4 сыра | 100г | 297.0 | 16г | -85 kcal, меньше белка |