Сколько калорий в Паста с томатами и песто?
Паста с томатами и песто содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 22г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с томатами и песто
Пищевая ценность Паста с томатами и песто на 100 грамм
Что входит в состав Паста с томатами и песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста из твердых сортов пшеницы (отварная) | 150г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Томатный соус (маринара) | 80г | 50 ккал | 1,5г | 0,3г | 10г |
| Соус песто | 20г | 500 ккал | 5г | 50г | 7г |
Откуда берутся калории в Паста с томатами и песто
Как Паста с томатами и песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатами и песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с томатами и песто
Сколько калорий в Паста с томатами и песто?
Полная порция Паста с томатами и песто содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Паста с томатами и песто для похудения?
Паста с томатами и песто имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с томатами и песто?
Порция Паста с томатами и песто содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с томатами и песто?
Проще всего отслеживать Паста с томатами и песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с томатами и песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с песто | 200г | 423.0 | 12,6г | +273 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 240г | 344.0 | 26,5г | +194 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 180г | 337.0 | 21,6г | +187 kcal, больше белка |
| Паста с томатами | 315г | 405.0 | 12,4г | +255 kcal, больше белка |
| Два ломтика пиццы | 235г | 615.0 | 26,8г | +465 kcal, больше белка |