Сколько калорий в Плов с помидорами?
Плов с помидорами содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 43,5г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с помидорами
Пищевая ценность Плов с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Плов с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами и маслом | 180г | 190 ккал | 3г | 10г | 22,2г |
| Мясо (говядина или свинина) | 40г | 250 ккал | 20г | 18,8г | 0г |
| Свежие помидоры | 90г | 17,8 ккал | 1г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Плов с помидорами
Как Плов с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458 ккал | 23% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с помидорами
Сколько калорий в Плов с помидорами?
Полная порция Плов с помидорами содержит примерно 458 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Плов с помидорами для похудения?
Плов с помидорами имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с помидорами?
Порция Плов с помидорами содержит около 14,3г белка при общем весе порции 310г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с помидорами?
Проще всего отслеживать Плов с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с помидорами | 110г | 164.0 | 9г | -294 kcal, меньше белка |
| Плов с помидорами | 110г | 164.0 | 9г | -294 kcal, меньше белка |
| Рис с помидорами | 370г | 450.0 | 8,9г | -8 kcal, меньше белка |
| Плов с помидорами | 350г | 442.0 | 15,5г | -16 kcal, больше белка |
| Палак панир с рисом | 480г | 724.0 | 20,5г | +266 kcal, больше белка |