Сколько калорий в Рис с помидорами?
Рис с помидорами содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 79,9г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с помидорами
Пищевая ценность Рис с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами и куркумой | 270г | 160 ккал | 3г | 4,1г | 28,1г |
| Свежий помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Рис с помидорами
Как Рис с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 79,9г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с помидорами
Сколько калорий в Рис с помидорами?
Полная порция Рис с помидорами содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 121,6 ккал.
Подходит ли Рис с помидорами для похудения?
Рис с помидорами имеет низкую калорийность — 121,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с помидорами?
Порция Рис с помидорами содержит около 8,9г белка при общем весе порции 370г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с помидорами?
Проще всего отслеживать Рис с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с рисом | 200г | 220.0 | 5г | -230 kcal, меньше белка |
| Шашлык с рисом | 370г | 536.0 | 41,5г | +86 kcal, больше белка |
| Плов с помидорами | 310г | 458.0 | 14,3г | +8 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и помидорами | 350г | 421.0 | 27г | -29 kcal, больше белка |
| Рис с помидорами | 300г | 256.0 | 6г | -194 kcal, меньше белка |