Сколько калорий в Плов классический?
Плов классический содержит 1 378,7 калорий на порцию (69% от дневной нормы в 2000 ккал), с 68,5г жиров, 133,1г углеводов и 57,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов классический
Пищевая ценность Плов классический на 100 грамм
Что входит в состав Плов классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина (лопатка) | 150г | 340 ккал | 30г | 24г | 0г |
| Рис Девзира | 150г | 346 ккал | 7г | 1г | 78г |
| Морковь | 120г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 8,2г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 1,4г | 0,2г | 8,2г |
| Масло растительное | 30г | 899 ккал | 0г | 99,7г | 0г |
| Специи (зира, барбарис) | 5г | 360 ккал | 14г | 16г | 44г |
Откуда берутся калории в Плов классический
Как Плов классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 378,7 ккал | 69% |
| Белки | 57,9г | 116% |
| Жиры | 68,5г | 105% |
| Углеводы | 133,1г | 44% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов классический
Сколько калорий в Плов классический?
Полная порция Плов классический содержит примерно 1 378,7 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 273 ккал.
Подходит ли Плов классический для похудения?
Плов классический имеет высокую калорийность — 273 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Плов классический?
Порция Плов классический содержит около 57,9г белка при общем весе порции 505г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов классический?
Проще всего отслеживать Плов классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов классический | 355г | 656.0 | 22,1г | -722 kcal, меньше белка |
| Плов с бараниной | 250г | 536.0 | 18г | -842 kcal, меньше белка |
| Плов классический | 270г | 469.0 | 20,6г | -909 kcal, меньше белка |
| Плов | 270г | 513.0 | 19,6г | -865 kcal, меньше белка |
| Плов из баранины | 250г | 441.0 | 19г | -937 kcal, меньше белка |