Сколько калорий в Списа с фаршем?
Списа с фаршем содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 0г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Списа с фаршем
Пищевая ценность Списа с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Списа с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говяжий фарш | 150г | 221,5 ккал | 15г | 17г | 0г |
Откуда берутся калории в Списа с фаршем
Как Списа с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Списа с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Списа с фаршем
Сколько калорий в Списа с фаршем?
Полная порция Списа с фаршем содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 221,3 ккал.
Подходит ли Списа с фаршем для похудения?
Списа с фаршем имеет умеренную калорийность — 221,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Списа с фаршем?
Порция Списа с фаршем содержит около 23г белка при общем весе порции 150г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Списа с фаршем?
Проще всего отслеживать Списа с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Списа с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш в сливках | 300г | 720.0 | 60г | +388 kcal, больше белка |
| Говяжий бургер с картофелем и колой | 150г | 332.3 | 22,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Жареный фарш | 58г | 145.0 | 13г | -187 kcal, меньше белка |
| Говяжья котлета | 150г | 330.0 | 21г | -2 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш | 600г | 399.0 | 36г | +67 kcal, больше белка |