Сколько калорий в Заварное пирожное?
Заварное пирожное содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 21,6г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Заварное пирожное
Пищевая ценность Заварное пирожное на 100 грамм
Что входит в состав Заварное пирожное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто (основа) | 30г | 385 ккал | 5г | 30г | 24г |
| Заварной крем | 40г | 260 ккал | 3г | 16г | 26г |
| Сахарная пудра | 5г | 350 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Заварное пирожное
Как Заварное пирожное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Заварное пирожное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Заварное пирожное
Сколько калорий в Заварное пирожное?
Полная порция Заварное пирожное содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 307,8 ккал.
Подходит ли Заварное пирожное для похудения?
Заварное пирожное имеет высокую калорийность — 307,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Заварное пирожное?
Порция Заварное пирожное содержит около 2,7г белка при общем весе порции 77г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Заварное пирожное?
Проще всего отслеживать Заварное пирожное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Заварное пирожное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Профитроль с кремом | 23г | 70.0 | 1г | -167 kcal, меньше белка |
| Заварное с крем-чизом | 80г | 284.0 | 3г | +47 kcal, больше белка |
| Профитроль с кремом | 23г | 70.0 | 1г | -167 kcal, меньше белка |
| Профитроль. 2 | 40г | 128.0 | 2г | -109 kcal, меньше белка |
| Диетические профитроли | 37г | 90.0 | 1,9г | -147 kcal, меньше белка |