Сколько калорий в Жареные куриные яйца?
Жареные куриные яйца содержит 375,9 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 1,4г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные куриные яйца
Пищевая ценность Жареные куриные яйца на 100 грамм
Что входит в состав Жареные куриные яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (4 шт) | 200г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные куриные яйца
Как Жареные куриные яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375,9 ккал | 19% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные куриные яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные куриные яйца
Сколько калорий в Жареные куриные яйца?
Полная порция Жареные куриные яйца содержит примерно 375,9 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 179 ккал.
Подходит ли Жареные куриные яйца для похудения?
Жареные куриные яйца имеет умеренную калорийность — 179 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареные куриные яйца?
Порция Жареные куриные яйца содержит около 25,2г белка при общем весе порции 210г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные куриные яйца?
Проще всего отслеживать Жареные куриные яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные куриные яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница из 4 яиц | 210г | 402.0 | 25,4г | +26 kcal, больше белка |
| Яичница из 4 яиц | 210г | 402.0 | 25,4г | +26 kcal, больше белка |
| Яичница из 3 яиц | 157г | 295.4 | 19,5г | -80 kcal, меньше белка |
| Яичница из 3 яиц | 155г | 280.0 | 19,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Яичница из 3 яиц | 160г | 305.0 | 16,8г | -70 kcal, меньше белка |