Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Вермишель с картофелем содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 91,6г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вермишель с картофелем
Пищевая ценность Вермишель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вермишель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель обжаренная | 100г | 350 ккал | 12г | 1,5г | 72г |
| Картофель отварной | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 18,1г |
| Яйцо жареное (белок и часть желтка) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 86,7 ккал | 3г | 1,3г | 14,3г |
| Зеленый лук | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Вермишель с картофелем
Как Вермишель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 580 ккал | 29% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 91,6г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вермишель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вермишель с картофелем
Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Полная порция Вермишель с картофелем содержит примерно 580 ккал. Общий вес порции составляет около 277г. На 100 грамм это составляет 209,4 ккал.
Подходит ли Вермишель с картофелем для похудения?
Вермишель с картофелем имеет умеренную калорийность — 209,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вермишель с картофелем?
Порция Вермишель с картофелем содержит около 20,9г белка при общем весе порции 277г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вермишель с картофелем?
Проще всего отслеживать Вермишель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вермишель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 290г | 236.0 | 19,9г | -344 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 330г | 580.0 | 21,2г | +0 kcal, больше белка |
| Рис с говядиной | 290г | 551.0 | 30,2г | -29 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 320г | 211.0 | 12,6г | -369 kcal, меньше белка |
| Суп с вермишелью | 283г | 203.0 | 6,6г | -377 kcal, меньше белка |