Сколько калорий в Веганский зефир?
Веганский зефир содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 16г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Веганский зефир
Пищевая ценность Веганский зефир на 100 грамм
Что входит в состав Веганский зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколадной глазури веганский | 150г | 225 ккал | 0,8г | 7,5г | 39г |
Откуда берутся калории в Веганский зефир
Как Веганский зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Веганский зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Веганский зефир
Сколько калорий в Веганский зефир?
Полная порция Веганский зефир содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Веганский зефир для похудения?
Веганский зефир имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Веганский зефир?
Порция Веганский зефир содержит около 0г белка при общем весе порции 40г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Веганский зефир?
Проще всего отслеживать Веганский зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Веганский зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 100г | 276.0 | 1г | +186 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 33г | 130.0 | 1г | +40 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 40г | 158.0 | 0,9г | +68 kcal, больше белка |
| Зефирчики в шоколаде Шармель | 60г | 452.0 | 4г | +362 kcal, больше белка |
| Зефир в шоколаде | 45г | 178.0 | 0,9г | +88 kcal, больше белка |