Сколько калорий в Долька чёрного шоколада?
Долька чёрного шоколада содержит 55 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 3,5г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Долька чёрного шоколада
Пищевая ценность Долька чёрного шоколада на 100 грамм
Что входит в состав Долька чёрного шоколада
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад (70-85% какао) | 10г | 550 ккал | 8г | 38г | 35г |
Откуда берутся калории в Долька чёрного шоколада
Как Долька чёрного шоколада вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Долька чёрного шоколада
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Долька чёрного шоколада
Сколько калорий в Долька чёрного шоколада?
Полная порция Долька чёрного шоколада содержит примерно 55 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 550 ккал.
Подходит ли Долька чёрного шоколада для похудения?
Долька чёрного шоколада имеет высокую калорийность — 550 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Долька чёрного шоколада?
Порция Долька чёрного шоколада содержит около 0,8г белка при общем весе порции 10г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Долька чёрного шоколада?
Проще всего отслеживать Долька чёрного шоколада с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Долька чёрного шоколада сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад | 8г | 47.8 | 0,6г | -7 kcal, меньше белка |
| Черный шоколад | 10г | 54.0 | 0,8г | -1 kcal, столько же белка |
| Горький шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | +53 kcal, больше белка |
| Горький шоколад | 20г | 108.0 | 2г | +53 kcal, больше белка |
| Горький шоколад | 40г | 216.0 | 3,2г | +161 kcal, больше белка |