Сколько калорий в Мясной суп с картофелем?
Мясной суп с картофелем содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 19,2г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной суп с картофелем
Пищевая ценность Мясной суп с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясной суп с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон (мясной) | 150г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Говядина отварная | 25г | 248 ккал | 20,8г | 18г | 0г |
| Морковь | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 8г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясной суп с картофелем
Как Мясной суп с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной суп с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной суп с картофелем
Сколько калорий в Мясной суп с картофелем?
Полная порция Мясной суп с картофелем содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 63,9 ккал.
Подходит ли Мясной суп с картофелем для похудения?
Мясной суп с картофелем имеет низкую калорийность — 63,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной суп с картофелем?
Порция Мясной суп с картофелем содержит около 7,7г белка при общем весе порции 305г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной суп с картофелем?
Проще всего отслеживать Мясной суп с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной суп с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный суп | 410г | 189.0 | 10,2г | -6 kcal, больше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | +77 kcal, больше белка |
| Борщ | 405г | 239.0 | 18,5г | +44 kcal, больше белка |
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +200 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 400г | 451.0 | 32г | +256 kcal, больше белка |