Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 93 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 15г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 20г | 290 ккал | 5г | 5г | 55г |
| Маковая начинка (мак с сахаром) | 10г | 350 ккал | 10г | 10г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 93 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 310 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 310 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет с маком | 50г | 203.0 | 4г | +110 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 75г | 287.0 | 8г | +194 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 70г | 249.0 | 5г | +156 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 130г | 494.0 | 12г | +401 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 75г | 225.0 | 6г | +132 kcal, больше белка |