Сколько калорий в Сыр Лёгкий 15%?
Сыр Лёгкий 15% содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Лёгкий 15%
Пищевая ценность Сыр Лёгкий 15% на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Лёгкий 15%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Тысяча Озёр Лёгкий 15% | 30г | 250 ккал | 26,7г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Лёгкий 15%
Как Сыр Лёгкий 15% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Лёгкий 15%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Лёгкий 15%
Сколько калорий в Сыр Лёгкий 15%?
Полная порция Сыр Лёгкий 15% содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сыр Лёгкий 15% для похудения?
Сыр Лёгкий 15% имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Лёгкий 15%?
Порция Сыр Лёгкий 15% содержит около 8г белка при общем весе порции 30г. Это 26,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Лёгкий 15%?
Проще всего отслеживать Сыр Лёгкий 15% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Лёгкий 15% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Лёгкий 15% | 28г | 69.0 | 8г | -6 kcal, столько же белка |
| Сыр Лёгкий 15% | 47г | 120.0 | 15г | +45 kcal, больше белка |
| Сыр Светаево Легкий | 23г | 59.8 | 7,1г | -15 kcal, меньше белка |
| Сыр лёгкий | 55г | 143.0 | 16,5г | +68 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 90г | 249.0 | 28г | +174 kcal, больше белка |